Стальные люди.
Рассказываем о 7 принципах жизни стоиков, которые будут полезны каждому
«Слабостью никого не впечатлишь, а вот стойкость вызывает уважение.»
Стойкость, мужество, твердость характера и сила духа – эти качества люди ценили и уважали во все времена.
По большому счету именно на этих базовых качествах личности словно на крепком фундаменте строится жизнь человека как твердое и устойчивое здание или как ветхий шалаш при отсутствии таковых.
Стоицизм сформировался как отдельное философское направление еще в IIIвеке до нашей эры в Афинах. Принципы этого течения, пожалуй, как никогда прежде будут полезны каждому из нас.
Давайте узнаем, как сохранить мужество, уверенность и спокойствие в наше столь непредсказуемое и нестабильное время.
Ограничения=возможности
Жизнь постоянно меняется. Очень наивно предполагать, что, привыкнув и приспособившись однажды к тем или иным условиям своей жизни, мы сможем сохранить этот стабильный и размеренный уклад жизни навсегда.
Более того, изменения далеко не всегда являются для нас благом, намного чаще они становятся новым вызовом, преградой и проблемой. Это нужно принять как данность, а не противиться, не сокрушаться в недовольстве и нежелании это принимать.
Все, что нам доступно в этой ситуации – это смена полюса зрения, когда ограничения воспринимаются как возможности для чего-то нового, надо лишь активно их искать и мыслить шире.
Правда и ничего кроме правды
Еще одной отличительной чертой стойких людей является честность. И честность прежде всего перед самим собой.
Трезвый и объективный взгляд на свой жизненный опыт с честным признанием своих ошибок, промахов и недостатков повышает конкурентоспособность человека.
Тот, кто закрывает глаза и не хочет видеть своих изъянов, по сути не хочет их исправлять, а значит они останутся с ним, являясь для человека дополнительным препятствием и помехой в жизни.
Самоисправление начинается с самообличения, только так можно исправить свои недостатки.
Искать себе подобных
Важно также не только работать над собой, но и над своим окружением.
Нужно выбирать честных людей, рядом с которыми ты и сам становишься лучше. Эта мудрость на все времена, даже в Библии есть такие строки: «Железо железо острит, и человек изощряет взгляд друга своего» (Притчи 27:17).
Невозможно оставаться чистым и благородным человеком, если твое окружение состоит сплошь из аморальных личностей.
Снять розовые очки
Важно не только перестать летать в облаках, принимая желаемое за действительное, но и продумывать в том числе и негативные сценарии развития событий.
Стойкие люди также всегда помнят, что земная жизнь конечна. Понимая этот факт, человек начинает больше ценить свое время и дорожить каждой его минутой.
Ценить то, что есть
Стойкие люди всегда опираются на свои ресурсы и концентрируют свое внимание на том, что у них есть, а не на том, чего у них нет.
Понимание своих ресурсов и возможностей открывает новые перспективы, а также позволяет вовремя подумать о том, как минимизировать вероятность потерь.
Не все зависит от нас
Стойкие люди очень трезво и спокойно относятся к тому, что далеко не все в жизни нам подвластно. Их жизненное кредо можно описать фразой римского императора Марка Аврелия: «Делай, что должно, и будь что будет».
Стоики всегда четко разделят вещи и события, которые они могут контролировать, а какие – нет. Поэтому для них довольно глупо тревожиться и переживать из-за того, что никак невозможно изменить самому. Вместо этого они стараются эффективно распределять свои ресурсы и усилия на то, что находится в сфере их личных возможностей.
Самоконтроль
Стойкие люди очень внимательно отслеживают свои реакции. Наблюдая за собой, они стараются управлять своими эмоциями.
Чтобы описать эту особенность поведения стойких людей стоит вновь вспомнить высказывание Марка Аврелия: «Сегодня я избежал беспокойства. Или нет, я отбросил его, потому что оно было во мне, в моем собственном восприятии — не снаружи».
Даже, когда происходят ситуации, которые естественным образом повергают нас в пучину негативных эмоций, у человека есть выбор продолжать находиться в эмоциональном раздрае или все-таки взять себя в руки, принять полученный опыт, в том числе негативный, и просто идти дальше.
Вот такие полезные принципы поведения свойственны людям со стальными нервами и железобетонными характерами, их стоит взять себе на вооружение.
А как Вы справляетесь с неприятными сюрпризами в жизни, расскажите о своих секретах несокрушимой стойкости?
«Храбрость – это не сила тела. Человек может быть силен телом, но слаб сердцем. Силой считается сила сердца и его стойкость.»